Wer kennt das nicht? Du bist auf einer ausgedehnten Wanderung in den schönen Tiroler Bergen und plötzlich macht sich eine schmerzhafte Blase an der Ferse bemerkbar. Doch keine Sorge, die Natur hat eine Lösung parat: den Breitwegerich.

Der Breitwegerich ist eine weit verbreitete Pflanze, die du wahrscheinlich schon oft am Wegesrand gesehen hast, ohne zu wissen, wie nützlich sie sein kann. Die breiten, faserigen Blätter des Breitwegerichs enthalten eine Vielzahl von heilenden Substanzen, darunter Flavonoide, Gerbstoffe und Schleimstoffe, die entzündungshemmend, antibakteriell und wundheilend wirken. Die Indianer Nordamerikas nannten ihn den “Fußabdruck des weißen Mannes”, da er sich an “die Fersen” der weißen Einwanderer heftete und dadurch verbreitete.

Er hat berühmte Verwandte, den Spitzwegerich, der bei Husten und Insektenstichen hilft und weniger bekannte, wie den mittleren Wegerich.

Wenn du also eine Blase hast, kannst du folgendermaßen vorgehen:

1. Suche ein sauberes, unbeschädigtes Blatt des Breitwegerichs und wasche es, wenn möglich, mit etwas sauberem Wasser ab.

2. Zerdrücke das Blatt mit den Fingern, bis der Pflanzensaft austritt.

3. Lege das zerdrückte Blatt direkt auf die Blase und fixiere es mit einem Pflaster oder Verband.

Wenn die Blase bereits aufgeplatzt ist oder es sich um eine offene Wunde handelt, ist besondere Vorsicht geboten. Reinige die Wunde, wenn möglich, mit sauberem Wasser und desinfiziere sie mit einem Antiseptikum. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Breitwegerich eine nützliche Erste-Hilfe-Maßnahme ist, aber keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung darstellt. 

Der Breitwegerich kann dir also schnell und effektiv helfen, wenn du unterwegs eine Blase bekommst. Aber denke daran, dass es immer am besten ist, Blasen zu vermeiden, indem du gut eingelaufene Schuhe trägst und deine Füße trocken hältst.